酵素やミネラルたっぷりのグリーンスムージーが人気

グリーンスムージーは、数年前から根強い人気があります。
手軽に作れて、腹持ちがいいので、朝食がわりにしたり、ダイエット食として飲用している人もあります。
様々な組み合わせや飲み方があり、多種多様なものが販売されています。
自分でミキサーを使って、小松菜ほうれん草の葉っぱ類と果物と水分(牛乳や豆乳)を入れて作るものもありますが、粉末になっていて水分を足すだけで飲めるものもあります。
ミネラルや酵素が配合されていて、手軽に栄養豊富なグリーンスムージーが飲めるということで大変人気があります。
酵素入りのグリーンスムージーは、ミランダ・カー やその他のハリウッドスターや日本の芸能人、有名人が多数飲用しているようです。
酵素は人間の生命維持には欠かせないものですが、生の野菜や果物にしかなく、定期的に摂取するのが難しいです。
でもグリーンスムージーだと、酵素たっぷりで美味しく飲めます。
我慢することが一つもないので、続けやすいです。
マンゴー味やりんご味など色んな味がありますし、飽きることがありません。
自分が一番飲みやすいと思うものを続ければ、体にもいいし、カロリーも一杯10~25キロカロリーぐらいなので大変健康的です。